Я провела в Сочи 3 предыдущих лета и живу здесь уже целый год в связи с пандемией. Сейчас поселилась в своем доме и забочусь о благоустройстве сада. Готова поделиться впечатлениями . Для меня Большой Сочи распадается на несколько очень разных регионов. В Красной Поляне хорош зимний отдых, особенно тем, кто любит горнолыжный спорт. Летом здесь можно подняться в горы самостоятельно и на подъемниках ( три разных направления с разветвленными сетями, собственники тоже разные), но цены кусаются, не уверена, что каждый отдыхающий сможет ежедневно ими пользоваться. А так - сидеть вокруг бассейнов в толпе отдыхающих и прогуливаться по берегу реки Мзымты не очень весело. В Адлере, особенно в районе Олимпийского парка, хорошо оформлены пляжи и набережная, есть красивый Парк Южных культур ( сравнимый с Сочинским дендрарием) , аэропорт Сочи тоже расположен в районе Адлера, но само море не очень чистое : народу летом много, туалетов мало, Мзымта впадает в море как раз в центре Адлер. Купаться с удовольствием можно если арендовать на несколько часов катер или яхту. Зато Адлер ближе всего к границе с Абхазией, куда можно ездить на экскурсии ( своеобразный возврат в СССР), но море и горы там восхитительные. Старый Сочи выглядит благоустроенным курортом, но чем он хорош для отдыха я не понимаю: если вы не в закрытом для посторонних санатории, то пляж и набережная ужасные. А каждый день ходить в дендрарий, хотя он роскошный, надоест.