Как быстро похудеть для летних купальников?!)

[SvetLana]

Как известно зимой люди набирают вес, но зима скоро заканчивается и приближается лето, что бы не краснеть на пляже (не только от солнца) нужно что-то успеть за несколько весенних месяцев сделать с собой, чтобы сбросить лишние килограммы и желательно особо не напрягаясь.... кто какие хорошие методы похудения знает для красивого пляжного отдыха в Сочи?

 

[Ольга Ивановна]

Самый простой метод меньше есть и больше двигаться) Главное не кушать сверх того, что необходимо организму, исключить сладкое и мучное, перестать кушать картошку... и так далее. Ну и конечно не плохо бы делать какие-то спортивные упражнения, записаться на фитнес например )

 

[bendialeks]

Терпение и труд и все будет гуд....

 

[avasileva50293]

Тут не знаешь как поправиться... А похудеть это просто, есть меньше, чем двигаться)

 

[Ninguan]

Самый простой метод меньше есть и больше двигаться)
Главное не кушать сверх того, что необходимо организму, исключить сладкое и мучное, перестать кушать картошку... и так далее.
Ну и конечно не плохо бы делать какие-то спортивные упражнения, записаться на фитнес например )
Ну или купить возбудитель для женщин https://aaaa.in.ua/preparaty-zdorov...kapli-poroshki-tabletki/zhenskie-vozbuditeli/ и приятно провести время, за спортивными занятиями!

Главное не переусердствовать с питанием, чтобы хуже не было!

 

[Roman91135]

Да как с ним можно переусердствовать? Не кушать же в три горла. И все нормально будет. По крайней мере у меня так. Ем все но в меру. И фигура всегда в порядке.